Hace unos años se creó un jabón cafeinado, para ayudar a sus usuarios a despertarse cada mañana. Su contenido en cafeína equivale al de dos tazas en cada ducha.

No, no hay que beberse el jabón, la piel absorbe la cafeína al frotarse con él. La idea de los fabricantes es que en cinco minutos uno ya ha recibido el estímulo para emprender el día con ánimo, sin tener que esperar a preparar la cafetera y que nos haga el café. Parece ser que no tuvo mucho éxito.

Prisas, prisas, prisas. Quien escribe esto se cuenta entre las personas que tardan un buen rato en despejarse por la mañana, pero les aseguro que las prisas, el sentido de urgencia, no ayudan, sino que hacen empezar el día pensando en trabajo, lo cual aumenta a corto plazo el perjudicial estrés.

Lo bueno es empezar cada mañana preparándose de una manera integral, considerando todos los aspectos de nuestras necesidades y dedicando un momento a cada uno.
En esa preparación, la mayoría se olvida del alimento interior, el del alma y el espíritu, que son tan decisivos como el resto de nutrientes y estimulantes para encarar adecuadamente un día duro.

En la Biblia tenemos un excelente desayuno para iniciar la jornada con energía. Hablar con Dios antes de empezar las tareas nos ayuda a enfocarlas en su justa medida.

Darle gracias nada más dar los primeros pasos del nuevo día condicionará positivamente la manera en que encararemos y, muy posiblemente, disfrutaremos la jornada.

[imagen de cabecera: Foto de Priscilla Du Preez 🇨🇦 en Unsplash